Gener dona el tret de sortida al projecte "La dotzena saludable", que programarà xerrades saludables al Mercat Central durant tot l'any
Professionals de la Xarxa Santa Tecla compartiran cada mes consells diferents per gaudir d’una vida activa i responsable. El proper dimarts 30 de gener hi ha prevista la primera de les sessions sota el títol “Objectiu any nou: millora la teva salut”. Mites alimentaris, al·lèrgies i intoleràncies, salut mental o l’etiquetatge dels aliments seran algunes de les temàtiques.
Els Mercats de Tarragona i la Xarxa Santa Tecla donen el tret de sortida aquest mes de gener al projecte “La dotzena saludable, 12 consells mensuals per gaudir d’una vida activa i saludable”. Es tracta d’una iniciativa conjunta que de forma mensual i durant tot el 2024 programarà xerrades de temàtica saludable al Mercat Central de Tarragona. Aquestes trobades, que aniran dirigides tant a paradistes del mercat com a públic en general, aniran a càrrec de professionals de la Xarxa Santa Tecla, qui compartiran cada mes consells i recomanacions de temàtiques diferents, com els mites alimentaris, les al·lèrgies i intoleràncies, la salut mental o l’etiquetatge dels aliments, entre d’altres.
El calendari de xerrades es compartirà a través dels suports comunicatius del Mercat Central i de la Xarxa Santa Tecla. L’accés a totes elles és lliure i gratuït però caldrà realitzar inscripció prèvia. Les temàtiques previstes al llarg de 2024 són les següents:
- Gener: Objectiu any nou: millora la teva salut.
- Febrer: Reforça el teu sistema immunitari.
- Març: Desmuntant mites alimentaris.
- Abril: Al·lèrgies i intoleràncies alimentàries. Tot el que has de saber.
- Maig: Vitamina’t amb fruites i hortalisses de temporada i de proximitat.
- Juny: Les etiquetes dels aliments: saps què volen dir?
- Juliol: Gaudeix de l’estiu amb salut.
- Agost: Reaprofitem els aliments.
- Setembre: Vacuna’t! Per la teva salut i la de tots.
- Octubre: Cuida la teva salut mental.
- Novembre: Activa’t!
- Desembre: Alimentació responsable i saludable durant les festes de Nadal.
La presidenta de Mercats de Tarragona, Montse Adan, ha destacat que “els mercats sempre han estat considerats espais de grans prescriptors i prescriptores de la bona cuina i l’alimentació saludable. Ara, de la mà de la Xarxa Santa Tecla proposem una programació estable de consells i recomanacions per a tothom, que des de molts àmbits diferents, tractaran de contribuir a fomentar una societat tarragonina més activa i conscienciada amb la salut i tot el que l’envolta”.
Dimarts 30 de gener, primera xerrada al Mercat
La primera xerrada de l’any tindrà lloc el proper dimarts 30 de gener a les 17.00h a la parada de la cuina del Mercat Central. Durà per títol “Objectiu any nou: millora la teva salut”, i anirà a càrrec de tres professionals de la Comissió de Salut Comunitària del CAP Llevant: Marian Alegre, infermera de Salut Comunitària; Cristina Jardí, nutricionista; i Carles Palau, fisioterapèuta. L’accés és lliure i gratuït però cal fer inscripció prèvia al perfil de Mercats del web d’entradium: https://entradium.com/events/millora-la-teva-salut-_-xerrada
